Malay
颜色选择
阳光橙
深夜黑
天空蓝
葡萄紫
薄荷绿
深海蓝
首页
论坛
佳礼报道
新闻
人物访问
首页 >美食攻略 >美味食谱 查看内容

富胶原蛋白又滋润养生的黑木耳露

25-9-2016 10:00 AM | 评论: 1




平时炒菜料理使用的黑木耳,滑熘熘的口感含有丰富的植物胶原蛋白质,加上红枣熬煮,摇身一变就成为超人气的养身饮品。

多吃点营养价值高的黑木耳,这个炎热的天气就是要妳水噹噹。

 

预备食材:

红枣 10

黑木耳 300公克(大朵约8~9)

冷开水 650C.C

薑泥 1小匙

蜂蜜

 

做法:

1黑木耳,浸泡洗淨后去蒂,放入滚水中汆烫,沥乾水份取出,稍为放凉后切成粗丝。红枣,放入电锅中,外锅放半杯水,蒸软后取出放凉,记得将籽去除。薑,磨成薑泥。

 

2将黑木耳、红枣、薑泥,分成二次量,毎次各加入一半水量,放入果汁机内用慢速打匀。

 

3打匀的黑木耳,放入电锅中,外锅放一杯水,按下开关,待开关跳起后闷30分钟。接着,外锅再放一杯水,再度按下开关,待开关跳起后再闷30分钟即可。

 

4这样煮出来的会较稠一些些,煮好放凉后,放入冰箱冷藏。食用时可加些蜂蜜直接吃,有点像果冻泥的口感,或者依个人喜好加入蜂蜜水调稀,二种吃法都很好吃哦。

 

【图片来源:网络】

 

文章出处:http://dodocook.com/recipe/80484


看了这篇文章,你觉得……


14
生气
15
惊讶
15
难过
10
好笑
13
无聊
13
回复: 1
我有话说

最新评论

引用 filafi~la 25-9-2016 10:50 AM
很棒的富胶原蛋白甜品

其他评论

引用 filafi~la 25-9-2016 10:50 AM
很棒的富胶原蛋白甜品

查看全部评论 (1)

您需要先登入才能回复。您可使用Facebook或Google账号登入。

注册   登入

 WeChat
 CARI App
Get it FREE Google play
 Instagram
cari_malaysia
FOLLOW
- 版权所有 © 1996-2019 Cari Internet Sdn Bhd 佳礼网络有限公司 (483575-W) -
0.059886s Gzip On
返回顶部